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Mes outils
J'ai transformé ma vie et surmonté les défis de la maternité grâce à des outils concrets. Aujourd'hui, je vous transmets ces méthodes pour que vous puissiez vous aussi vous reconnecter à votre corps, à votre intuition et à votre force intérieure. Ensemble, nous allons construire votre bien-être de manière durable, sans avoir besoin d'un accompagnement sur le long terme. Mon objectif : vous guider vers votre propre autonomie
Le breathwork
Le Breathwork est l'art de respirer en pleine conscience de manière circulaire pour se reconnecter à son corps, ses émotions et sa force intérieure. C'est un outil très puissant idéal pour les mamans, souvent submergées, car il permet de :
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Libérer les émotions bloquées : Relâcher les frustrations, les peurs et les tensions liées à votre rôle de maman.
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Apaiser le mental : Calmer le flot de pensées pour retrouver clarté et sérénité.
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Recharger les batteries : Vous redonner de l'énergie et de la confiance en vous, essentielles pour la vie de maman.
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Reprendre le contrôle : Apprendre à utiliser votre souffle pour gérer le stress et les défis du quotidien.
Je l'utilise dans mes accompagnements :
Le coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à faire le point sur votre vie de maman. C'est une méthode de questionnement puissante qui vous aide à :
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Clarifier vos objectifs : Définir la maman et la femme que vous voulez être.
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Dépasser les blocages : Identifier les peurs ou croyances qui vous empêchent d'être sereine.
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Agir : Mettre en place des actions concrètes pour transformer votre quotidien et atteindre vos objectifs.
Je l'utilise dans mes accompagnements :
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Soins énergétiques
J'utilise le système de guérison d'Isis pour vous aider à vous libérer de l'intérieur. C'est une énergie puissante qui travaille sur le féminin sacré et la maternité. Ce soin vous permet de :
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Rééquilibrer vos énergies : Harmoniser les chakras et votre corps énergétique.
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Nettoyer les mémoires : Libérer les traumatismes et les émotions négatives liés au passé, à la naissance, etc.
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Retrouver votre pouvoir féminin : Vous reconnecter à la déesse en vous, source d'amour maternel, de force et de créativité.
Je l'utilise dans mes accompagnements :
J'utilise aussi ces autres outils pour completer mes accompagnements :